баланс как стиль жизни
студия йоги
AM YOGA studio — йога в мини-группах до 5 человек с индивидуальным подходом
- Индивидуальный подходМини-группы до 5 человек - индивидуальный подход к каждому, позволяют тренерам адаптировать практику под каждого ученика.
- Практика, которая работаетОсознанная работа с телом, дыханием и вниманием.
Вы почувствуете разницу уже после первого занятия. - Разнообразные направления йогиВы точно найдете для себя то, что подходит именно вам.
- Атмосфера доверия и заботыВ студии царит атмосфера, где йога становится путём к гармонии.
Анна Алфимова
Мария Казанцева
Мария Казанцева
Основатели студии
Преподаватели йоги и йоги в гамаках
Обучение в йога-центре «Прана»
Преподаватели йоги и йоги в гамаках
Обучение в йога-центре «Прана»
Наша студия йоги AM YOGA studio - это уютное, атмосферное пространство для тех, кто ищет индивидуальных подход и кто хочет заниматься йогой с вниманием к деталям. Мы не искали большого помещения, мы сознательно выбирали место, где будет не более 5-ти человек в группе. Это позволяет преподавателю видеть каждого ученика, корректировать асаны и выстраивать практику под уровень группы. У вас не возникнет ощущения, что вы "один из многих" - только вы, коврик, дыхание и движение. Без спешки и суеты.
AM YOGA studio - это островок спокойствия, тишины. Здесь вы наполнитесь энергией и жизненной силой.
AM YOGA studio - это островок спокойствия, тишины. Здесь вы наполнитесь энергией и жизненной силой.
Наша команда
-
Татьяна КузнецоваХатха-йога
Йога-нидра
Звукотерапия -
Наталья КирьяноваНутрициолог
Направления йоги
- Хатха-йогаДля всех уровнейПрактика йоги, направленная на гармоничное развитие тела и духа, улучшение гибкости и силы
- START-йогаДля начинающих и 60+Практика для тех, кто только начинает знакомиться с йогой
- Тандем-йогаЙога с ассистированиемПрактика хатха-йоги, которую ведут два преподавателя одновременно
- Инь-йогаШавасана с поющими чашамиМягкая и неспешная практика йоги, успокаивающая нервную систему и дающая возможность телу глубоко расслабиться
- Wheel-йогаДля всех уровнейПрактика с использованием колеса для йоги, которая позволит открыть новый взгляд на привычные асаны
- Aerial-йогаСКОРОПрактика, которая сочетает в себе инструменты хатха-йоги, принципы растяжки и пилатеса с использованием подвесного гамака
- Йога в низком гамакеСКОРОМягкая и безопасная практика, где гамак подвешен невысоко над полом. Практика сочетает элементы традиционной хатха-йоги с поддержкой гамака, что делает её доступной для людей с разным уровнем подготовки, включая новичков
- Йога-нидраСКОРОПрактика глубокого, осознанного расслабления
- ЗвукотерапияПоющие чаши. СКОРОПрактика сочетает в себе дыхательные техники и инструменты для медитации для исцеления и пробуждения внутренних ресурсов
Расписание на октябрь 2026
Понедельник
Понедельник
- 08:30 - 09:30 Wheel-йога
- 09:30 - 10:30 Хатха-йога
- 17:30 - 18:30 Wheel-йога
- 18:30 - 19:30 START-йога
- 19:30 - 20:30 Инь-йога
Вторник
Вторник
- 08:30 - 09:30 Хатха - йога
- 09:30 - 10:30 Wheel-йога
- 17:30 - 18:30 Инь-йога
- 18:30 - 19:30 Хатха-йога
- 19:30 - 20:30 Wheel-йога
Среда
Среда
- 08:30 - 09:30 Wheel-йога
- 09:30 - 10:30 Хатха - йога
- 17:30 - 18:30 Хатха-йога
- 18:30 - 19:30 Wheel-йога
- 19:30 - 20:30 START-йога
Четверг
Четверг
- 08:30 - 09:30 Хатха - йога
- 09:30 - 10:30 Wheel-йога
- 18:00 - 19:00 Йога-нидра
- 19:00 - 20:00 Звукотерапия
- 20:00 - 21:00 Хатха-йога
Пятница
Пятница
- 08:30 - 09:30 Wheel-йога
- 09:30 - 10:30 Хатха - йога
- 17:30 - 18:30 START-йога
- 18:30 - 19:30 Инь-йога
- 19:30 - 20:30 Хатха-йога
Суббота
Суббота
- 11:00 - 12:00 Тандем-йога
- 12:00 - 13:00 Звукотерапия
Стоимость
Стоимость пробного занятия 600 руб. При покупке абонемента в день занятия - бесплатно.
Разовое посещение
1 занятие
1000 ₽
до 5 человек в группе
срок действия 15 дней
срок действия 15 дней
АБОНЕМЕНТ
на 4 занятия
3800₽
до 5 человек в группе
срок действия 30 дней
срок действия 30 дней
АБОНЕМЕНТ
на 8 занятий
6800₽
до 5 человек в группе
Срок действия 30 дней
Срок действия 30 дней
АБОНЕМЕНТ
на 10 занятий
7500₽
до 5 человек в группе
срок действия 30 дней
срок действия 30 дней
АБОНЕМЕНТ
на 12 занятий
8500₽
до 5 человек в группе
срок действия 35 дней
срок действия 35 дней
ЙОГА-НИДРА
Только по разовой оплате
950₽
до 5 человек в группе
60 мин
60 мин
ЗВУКОТЕРАПИЯ
Только по разовой оплате
1300₽
до 5 человек в группе
60 мин.
60 мин.
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
Хатха-йога
Aerial-йога
Wheel-йога
Aerial-йога
Wheel-йога
2500₽
все преподаватели
Контакты
+7 926 393-98-09
+7 903 744-55-33
am-yoga-studio@yandex.ru
+7 903 744-55-33
am-yoga-studio@yandex.ru
AM YOGA studio
г. Балашиха, ул. Октябрьская, д. 33
ТОЦ "Марс", Г221
г. Балашиха, ул. Октябрьская, д. 33
ТОЦ "Марс", Г221
